Что надо брать в поход. Летний пеший поход выходного дня: что взять? Короткие и длительные походы
Опытные любители активного отдыха способны собраться в поход буквально за час, поскольку помнят наизусть список необходимых на природе вещей, продуктов и инвентаря. Начинающие туристы, готовясь к пешему путешествию, набирают порой много лишнего и сгибаются под тяжестью неподъёмных рюкзаков. Но при этом они забывают положить действительно необходимое снаряжение.
Что взять в поход обязательно, чтобы обеспечить себя комфортом? Лучше составить список заранее.
Что взять из вещей?
Если вы хотите провести на природе не один день, а два или более, подготовиться придётся основательно. Однодневный поход, как правило, обходится без ночёвки, а вещей требуется минимум. Мы рассмотрим тот вариант, когда путешествие планируется летом или тёплой осенью, а идти предстоит по лесу.
- Какие взять принадлежности для отдыха в походе
Если вы не привыкли спать под открытым небом или в походе участвует ребёнок, понадобится палатка. Заранее разберитесь, как её ставить, чтобы не тратить время на изучение инструкции, оказавшись в условиях дикой природы. Далее по списку:
- Спальный мешок. Не стоит пренебрегать этой принадлежностью, даже имея палатку. Во-первых, ночная прохлада не должна мешать полноценному отдыху, иначе застуженная поясница даст о себе знать. Во-вторых, ноющие мышцы и кости – не лучшее начало дня на природе, а спальный мешок сгладит неровности почвы и даст возможность выспаться в комфорте. В-третьих, он защитит от незваных гостей в виде ползучих гадов и комаров.
- Надувное сиденье или походный коврик. Ужинать, сидя у костра, конечно, приятно, но лучше делать это, не контактируя с влажной почвой.
- Посуда в поход. Понадобятся два котелка: для пищи и чая, а также миска и кружка. Вилка и ложка часто входят в комплектацию походного ножа.
- Игрушки пусть ребёнок выбирает и несёт самостоятельно: так он точно не прихватит ничего лишнего.
Какую одежду взять в поход
Помимо того, что будет надето на вас, нужно взять запасную одежду. Смело включайте в список вещей в поход следующее:
- одну пару сменной обуви;
- нижнее бельё (количество пар зависит от длительности похода);
- две смены нательного белья;
- тёплый свитер;
- две пары брюк, одна из которых – утеплённый вариант;
- несколько пар носков;
- куртку, дождевик;
- головной убор;
- рабочие перчатки;
- купальник или плавки, солнцезащитные очки.
Позаботьтесь о том, чтобы почти все вещи были изготовлены из натуральных материалов. Поход в одежде из синтетики – это мучение! Если есть вероятность выпадения осадков, захватите резиновые сапожки.
Походный набор
Путешествуя по лесу с ночёвкой, вы очень пожалеете, если забудете положить в рюкзак что-нибудь из этих предметов.
- Компас и карта. Знаете лес вдоль и поперёк? Это не гарантия, что вы не собьётесь с пути. А в поход по незнакомой местности предусмотрительные туристы предпочитают брать качественный навигатор.
- Таблетки для розжига костра, спички и зажигалка (всё упакуйте в водонепроницаемый пакет).
- Средства против насекомых. Берите только надёжные и проверенные составы, иначе отдых будет испорчен.
- Топорик и нож.
- Часы.
- Аптечка в поход. Вата, бинты, пластырь, резиновый жгут, нашатырь, антисептический раствор, а также препараты, которые применяете лично, в зависимости от состояния здоровья. Не забудьте средство от отравления и какую-нибудь мазь для заживления ран.
- Документы, наличные деньги.
- Фонарь.
- Обычные салфетки, влажные салфетки и туалетная бумага.
- Средства личной гигиены.
- Мешки для мусора.
- Верёвка.
- Катушка ниток, иголки и булавки.
Если вы не собираетесь подниматься в горы, этого набора хватит. Альпинисты берут с собой дополнительно специальное снаряжение.
Что взять из еды?
Какие продукты взять в поход, решить несложно. Берите то, что можно быстро и просто приготовить или съесть в первоначальном виде:
- крупы (обычно берут гречу, рис или пшено);
- овощи: картофель, морковь, репчатый лук, чеснок;
- орехи;
- сухофрукты;
- специи;
- хлеб и пр.
Такая еда в походе является достаточной, если вы отправились на день. Не забудьте про небольшой питьевой запас и средства для обеззараживания речной воды. Остальное – на ваше усмотрение.
Что же взять в поход из еды, если в нём участвуют дети? Всё то же самое! Можно лишь добавить немного любимых лакомств ребёнка. Этой еды хватит, чтобы с удовольствием покушать на природе. А вот скоропортящиеся продукты, скорее всего, станут обузой, дополнительной тяжестью в туго набитом рюкзаке.
Как одеться самому?
Всё, что нужно взять в поход, обычно легко помещается в рюкзак, а вот во что следует одеться, собираясь в путь:
- удобная спортивная обувь на толстой пружинящей подошве;
- хлопчатобумажные носки;
- спортивные брюки из плотной натуральной ткани;
- футболка и лёгкая куртка;
- головной убор.
Одеваясь, убедитесь в том, что одежда не сковывает ваши движения, а обувь не доставляет дискомфорта. Отдавайте предпочтение удобным вещам, даже если вам кажется, что выглядят они недостаточно стильно. В походе на это никто не обращает внимания.
Короткие и длительные походы
Что можно взять с собой в поход с ночёвкой на пару дней, мы уже выяснили. Остаётся лишь добавить несколько слов о развлечениях. Возможно, не помешают ракетки для бадминтона или настольные игры. Не стоит брать слишком много вещей, ведь, скорее всего, вы будете заняты общением с другими участниками и организацией походного быта. А вот гитара будет очень к месту, если кто-то из вашей компании умеет играть.
Чем дольше предстоит находиться на природе, тем большее количество съестных припасов и одежды придётся брать с собой. Возникает вопрос: куда всё это деть. В таких случаях, как правило, каждый из участников берёт и несёт свои личные вещи, а то, чем предстоит пользоваться сообща, делится поровну на всех. Таким образом, никто не перегружает свою спину, и походных принадлежностей хватает на всех. Упростить задачу можно при помощи бумажной одноразовой посуды (после использования сжечь в костре), одного топора на всех. Кто-то один берёт котелки, двое несут по палатке, и так далее. Такое решение при сборах в поход является оптимальным.
Нюансы похода
Собираясь в поход, заранее распределите обязанности между всеми участниками, чтобы избежать споров на природе. Таким образом, вся команда будет работать слаженно, и каждый будет точно знать, чем ему заняться для общего блага.
В процессе сборов укладывайте вещи в рюкзак в следующем порядке: сначала самые тяжёлые, а в конце – те, что полегче. Предметы первой необходимости разместите так, чтобы иметь к ним свободный и быстрый доступ.
Уложив всё в рюкзак, наденьте его на спину и походите по дому то быстрым, то медленным шагом, попрыгайте. Удостоверьтесь в том, что в спину не упираются никакие острые углы или неровности. Это очень важно в походе. Перекладывать рюкзак в дороге – значит задерживать остальных, а идти несколько часов, ощущая дискомфорт, вам точно не захочется.
В сети Интернет существуют десятки подобных списков от разных людей, как новичков, так и опытных путешественников, однако, они либо узконаправленны (для автостопа, для водного туризма, для горных путешествий и т.д.), либо слишком перегружены информацией, либо, наоборот, представляют собой простой список "под себя". Свой же пост я попытаюсь сделать максимально универсальным в плане информации, составив список из обязательных и рекомендуемых вещей, а вы уже сможете его всегда отредактировать под себя. Кроме того, дам несколько полезных советов.
Итак. Собираясь куда-то поехать, вы естественно знаете, куда поедете, каким способом, где будете жить и чем питаться. Я сразу отброшу автомобильный туризм, так как при желании в машину можно впихнуть очень много всего, да еще и место останется. Также не буду брать в расчет поездки куда-либо с турфирмой, так как больше половины вещей вам точно не пригодятся. За основу возьму однодневный и многодневный пеший туризм с небольшими заметками в пользу водного и горного туризма.
Стоит заметить, что количество вещей будет напрямую зависеть от объема вашего рюкзака, сезона, времени и сложности маршрута. Чем литраж больше, тем больше влезет, причем, в большинстве случаев, рюкзак всегда набивается под завязку. Но помните, что помимо веса рюкзака с вещами внутри, к нему добавится еще вес палатки, спальника, штатива, котелка и прочих внешних вещей, а также, возможно, отдельного пакета с продуктами. Поэтому старайтесь брать с собой только самое необходимое. Начнем наши сборы.
САМОЕ ГЛАВНОЕ:
- Качественный рюкзак . Выбор рюкзака — это отдельная тема, поэтому скажу только, что вещи должны располагаться в рюкзаке аккуратно, рюкзак должен быть всепогодным, вместительным и иметь дождевой чехол. Желательно также, чтобы в нем оставалось свободное место. Одним рюкзаком дело не ограничится, поэтому желательно иметь несколько для различных походов. Литраж должен быть 80-100 литров, для девушек 40-60 литров.
- Документы и деньги . Паспорт/загранпаспорт, военный билет, деньги, пластиковые карточки, права, фотографии для всяких пропусков и документов, билеты должны быть в отдельной непромокаемой удобной сумочке/ксивнике. Запихивать куда-поглубже не стоит, т.к. Вы должны иметь к ним легкий доступ.
- Палатка . Палатка должна быть легкой и с хорошей водостойкостью дна, стенок. Желательно с москитной сеткой и вентиляцией. Не берите тяжелые и громоздкие палатки.
- Спальный мешок . Не экономьте на своем комфорте. Берите спальники только известных фирм с нужными вам характеристиками. Если идете в поход вдвоем с любимым человеком, имеет смысл взять спальный мешок-одеяло. Вдвоем спать и теплее, и приятнее.
- Карты местности и GPS . Возьмите с собой качественные топографические карты района путешествия. Не берите схематические красочные планы местности, скорее всего они будут не точны. На крайняк сделайте необходимые распечатки перед походом с сети Интернет. Не лишним будет наличие GPS-устройства, компаса.
- Туристический коврик
- Сидушка (хоба)
или легкий складной рамочный стульчик
(для непродолжительных походов)
НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ:
- Спички (Обязательно в непромокаемом футляре/баночке)
- Зажигалка
- Сухое горючее (на случай плохой погоды)
- Складной качественный нож
- Мобильный телефон (желательно 2 штуки, на случай поломки. Один должен быть всегда выключен)
- Зарядка для телефонов и/или дополнительные аккумуляторы
- Качественный ручной фонарь (не должен быть тяжелым)
- Налобный светодиодный фонарь
- Батарейки для фонарей
- Несколько ручек обычных и гелиевых
- Блокнот для записей
- Часы наручные
- Пластиковый или термо- комплект посуды (миска, кружка)
- Небольшой хороший термос
- Складная вилка/ложка/открывалка
- Суперклей/скотч
- Прочная веревка (не менее 5 метров)
- Бельевая веревка
- Комплект карабинов разного размера
- Пустая пластиковая бутылка (2шт./1-1.5 литра) Для питьевой воды в течение перехода.
- Швейный наборчик (иголки, нитки, пуговицы, наперсток, булавки, ножницы и т.д.)
- Цепная пила (например, http://pk-99.ru/pila)
ПРЕДМЕТЫ ГИГИЕНЫ:
- Антибактериальное мыло, шампунь (несколько одноразовых пакетиков)
- Туалетная бумага
- Влажные салфетки
- Небольшое полотенце из микрофибры
- Солнцезащитный крем (с высоким коэффициентом защиты)
- Для девушек (крема, зеркальце, щипчики/пилочки, резинки, ватные палочки, прокладки)
- Гигиеническая помада
- Бумажные полотенца
- Зубная паста, зубная щетка
АПТЕЧКА:
- Зеленка или йод
- Бинт + эластичный бинт
- Репелленты + звездочка
- Активированный уголь
- Бактерицидный и обычный пластырь (разного размера и в большом количестве)
- Перекись водорода
- Аспирин/цитрамон
- Анальгин
- Левомицитин
- Средства от простуды и насморка (АЦЦ, Пиносол и т.п.)
- Мазь или крем от растяжений и ушибов
- ОСОБЫЕ медикаменты по индивидуальным требованиям и показаниям
ОДЕЖДА:
Список и количество одежды напрямую зависит от времени года, климатической зоны похода, продолжительности, условий перемещения по местности. Исходя из этого берите сначала все самое необходимое и обязательное, а дальше уже заполняйте дополнительной одеждой по свободному месту в рюкзаке и весу. Девушки, помните, что вы идете не в гости и не на бал, а в поход. Поэтому вечерние платья, босоножки, костюмы, пару десятков кофточек оставьте дома.
Основная обувь. Это самая важная вещь в походе, наряду с хорошим рюкзаком. В ней вы будете преодолевать километры расстояний, скорее всего, по пересеченной местности. На вашем пути могут встретиться болота, грязь, водные препятствия, завалы из деревьев, острые и скользкие камни, снег, песок и т.п.
Для длительных многодневных походов в сложных условиях, вам понадобятся ботинки, которые должны быть максимально комфортными, обеспечивать плотную фиксацию голеностопа, нигде не жать, мягкими внутри и жесткими снаружи, обязательно кожаными или из специальных материалов, иметь толстую подошву из качественной резины и т.д. Скорее всего подобную обувь вы не найдете на рынке. Доверьтесь серьезным производителям качественной туристической обуви.
Для небольших летних походов достаточно удобных легких кроссовок, можно с амортизаторами шага. Для похода в горы или на лыжах, также следует подбирать специальную качественную обувь.
Легкие открытые сандалии (для отдыха от перехода и проч.)
- Плащ-дождевик из непромокаемой ткани, если нет мембранной одежды
- Нижнее белье
- Термобелье и термоноски (для холодных условий и отдыха ночью)
- Походные носки (в отличие от обычных, не натирают (нет швов), не намокают и держат тепло)
- Походные штаны. Свободные легкие непродуваемые спортивные штаны из качественного синтетического материала. В них не жарко летом и защищают хорошо ноги от кустарников и насекомых. Не советую идти в поход в джинсах, так как, несмотря на плотную ткань, они тяжелые, сковывают движения, очень долго сохнут и способны натереть вам все, что только возможно.
- Теплый свитер или кофта (не тяжелый шерстяной свитер или плотная флисовая кофта с воротом)
- Прочная куртка-ветровка (должна быть непромокаемой и не продуваемой)
- Теплая куртка-Аляска/лыжная куртка (для зимних походов или в горы)
- Бандана, кепка или панамка (для лета)
- Теплая шапка (желательно шерстяная)
- Шорты
- Футболка (несколько штук с коротким и длинным рукавом)
- Термофутболка (для носки во время переходов)
- Запасной комплект чистой легкой одежды
- Перчатки (должны быть теплые и удобные. Для зимних походов.)
- Перчатки без пальцев (дополнительная защита рук от грязи и мозолей)
- Купальник/плавки
ПРОЧЕЕ:
- Фото/видеокамера + аксессуары
- Картридер (необязательно)
- Мр3-плейер + наушники + комплект батареек (для поезда)
- Походная фляга (необязательно)
- Штатив или монопод (необязательно)
- Небольшой топор (необязательно, но может пригодиться в сложных походах)
- Трекинговая складная палка (с ней удобнее на подъемах и трудных участках пути)
- Газовая горелка + баллон (если позволяет вес и место в рюкзаке, но необязательно)
- Котелок (если позволяет суммарный вес, но необязательно, т.к. будет цепляться за все)
- Туристический пакет-ведро (почти ничего не весит и не занимает место, для переноски воды)
- Специальные прочные пакеты для ног (если промокли, они помогут вам сохранить ноги в тепле в сухих носках)
НЕ ЗАБУДЬТЕ:
- Еда в дорогу (Рассчитывайте грамотно количество. Не берите скоропортящиеся продукты)
- Спасательный жилет (если поход предусматривает переход через реки, сплав)
- Солнечные очки или спец. очки (для горного туризма)
Ну, вроде ничего не забыл. Хочу заметить, что данная статья не претендует на идеальную комплектацию и может быть дополнена самостоятельно, исходя из собственных нужд, либо наоборот убрать из нее половину ненужных вам вещей.
Обращайте внимание на суммарный вес рюкзака, свои физические данные и товарища. Даже средний комплект необходимых вещей на многодневный поход выйдет на 15-20 кг. Плюс, добавьте сюда еще вес зеркального фотоаппарата, парочки объективов и штатива (~ 5 кг.) И не забывайте про пакет с едой, к тому же если там консервы... Напоследок дам 10 полезных советов в походе:
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПУТЕШЕСТВЕННИКАМ:
(c) Использование данного текста целиком или частично, разрешается только с согласия автора и обязательной ссылкой на журнал:
Да, поход в горы всегда незабываем. Возможно у вас тоже появилось желание отодвинуть рабочий процесс в сторонку, взять отпуск на пару-тройку недель, собрать вещички и… Вот как раз о вещичках я бы и хотела написать.
Когда я первый раз задумалась о поездке в горы, то для меня вопрос о сборе вещей, необходимых для похода встал, как говорится, «ребром». Несмотря на то, что на форуме бывалые ходоки в горные походы выложили список того, что необходимо положить в рюкзак, я только после опыта взаимоотношений с горной местностью, поняла, что половину вещей из того списка, можно смело вычеркнуть.
Притом, что в горах действительно каждый грамм за спиной – очень важен. От этого зависит в первую очередь ваш личный физический комфорт, а вследствие чего и скорость передвижения. Думаю, не один «бэкпекер» (backpack (англ.) — рюкзак), со мной согласится.
Итак, что взять с собой в горы?
Важное: паспорт, страховой полис и билеты до места, так же аккумуляторы в запас для фототехники.
1. . Конечно, нам нужен рюкзак, не в руках же нести свои вещи:). Берем горный рюкзак литров на 60-80, не меньше (обычный школьный ранец тут не подойдет), палатка и коврик будут снаружи. Обязательно с алюминиевыми вставками, благодаря которым спина меньше устает, и не забываем про множество ремешков, чтобы можно было подтянуть и подогнать рюкзак по телу для большего удобства. По поводу фирм-производителей я не вижу смысла писать, слава Богу, их сейчас предостаточно, вы можете выбрать на свой вкус, главное, я подчеркиваю, ГЛАВНОЕ, чтобы вам было удобно!!!
2. Палатка . Палатка должна быть обязательно двухслойной, т.к. с одним слоем первый же дождь превратит ее в аквариум. Еще один важный показатель – это ветроустойчивость, особенно это касается гор, где часто бывают сильные потоки. Палочки для каркаса и колышки должны быть из алюминия, что значительно уменьшает вес палатки, но, к сожалению, увеличивает ее стоимость. Будет неплохо, если палатка имеет 2 входа (выхода) — это удобно для проветривания и сушки.
3. Спальник . В летнее время будет оптимальным «комфорт — 0С». Вообще есть два вида спальников: пуховый и синтетический, у обоих есть свои плюсы и минусы. Пуховый спальник — легкий по весу, чего нельзя сказать о синтетическом, он будет тяжелее первого раза в три. Казалось бы, все просто, наш вариант – №1. Но есть нюанс, если пуховый спальник промокнет (такое часто случается, когда ночью жарко, или сильная влажность воздуха), то можно забыть о тепле и сухости. А вот синтетический отлично справляется с этой задачей даже при сильной влажности. Так что здесь оставляю выбор за вами, что считаете более приоритетным для себя, такой спальник и выбирайте.
4. Пенка . Обычная туристическая, без неё на камнях будет просто не реально уснуть. Советую ничем её не заменять, т.к. она дешёвая и выбор огромен.
5. Обязательно возьмите хобу – это кусочек пенки с ремешком (или на резинке) под «мягкое место». Почему обязательно? Представьте у себя за спиной килограмм 20, и пройти пешком надо километра 3-6, уверяю, что уже после нескольких сот метров, захочется присесть. Оглядываемся вокруг и видим, что кругом либо голые камни, либо сырая земля, а «господин дождь» в горах частый гость, вот тут и спасает «хоба», так как она всегда на своем месте ниже спины.
Кстати, ее легко можно сделать самостоятельно: для этого нам понадобится небольшой кусок старой пенки или упаковочный материал от любой бытовой техники (например, телевизор, сейчас производители часто используют его вместо пенопласта). Вырезаем свой размер, продеваем резинку, готово!
6. Наручные часы. Так как электрических розеток в горах нет (я проверяла), а на солнечные батареи с капризной погодой лучше не рассчитывать, то телефон зарядить будет негде. Так что наручные часы будут кстати (механические даже лучше).
7. Посуда . Тут стандартно: тарелка, кружка, ложка (вилка), нож – главное никакой керамики (оставьте фарфор бабуле), только пластик или железо!
8. Средства гигиены . По умолчанию – мыло, шампунь, мочалка, туалетная бумага и влажные салфетки. Не советую тащить с собой дезодоранты, лосьоны, духи: во–первых, «ароматами франции» завлечь кроме мошкары будет некого, а во-вторых это опять же лишний вес, который давит на плечи.
Желательно взять средства защиты: от солнца кепка (лучше широкополая шляпа), крем от загара, темные очки, увлажняющая помада тоже будет кстати (на высоте воздух сухой и очень ветрено, губы этого не любят).
9. Всякая нужная мелочь : фонарик налобный (только такой, т.к. руки постоянно заняты), дождевик, зажигалка (спички), обязательно большие пакеты (в них стоит упаковать вещи прежде чем складывать в рюкзак – это спасёт их от намокания), аптечка по необходимости.
10. Одежда . Поговорим об обуви для горных походов, она должна быть удобной (важно — разношенной!), с высоким верхом (трекинговые ботинки), также хорошо подойдут берцы, на запас при промокании кроссовки и пластиковые тапочки.
Куртка лёгкая, свитер, штаны спортивные (майки, носки, нижнее бельё по вашим потребностям, но рекомендую по 2-3 штуки, не более), плавки/купальник, тёплые носки (обязательно, т.к. спать без них холодно), и если имеется, то термобельё.
При перепадах температур вам может пригодиться лёгкая шапочка и перчатки.
11. Вещи которые нужны, но не каждому (можно распределить между участниками похода) : котелок, топор, газовая горелка (газовые баллоны), компас или GPS, скотч и верёвка (для сушки белья), палатка (допустим двуместная).
12. Еда . Так как в горах с магазинами туго, придётся еду нести на себе. Вот список того, что обычно беру я:
- сладкоежкам можно вместо сахара взять заменитель;
- «бич.пак» (каши, пюре);
- конфеты (шоколад);
- сухофрукты (орехи);
- сухое молоко;
- соль (специи);
- крупы (макароны);
- вместо хлеба хорошо идут хлебцы (они лёгкие и сытные);
- соевое мясо (тащить консервы будет тяжело, так что не советую брать много, по пути их постоянно оставляют);
- для воды сойдёт обычная пластиковая бутылка (из горных ручьев можно пополнить запасы).
12. Необязательные вещи . Многие специально покупают трекинговые палки, на мой взгляд, их легко можно заменить любой корягой в горах. Хотя, если говорить о резких подъемах и спусках, то палки хорошо разгружают колени. Поэтому если у вас проблемы с указанной частью тела, а в горы хочется, то палочки лучше приобрести. Термос, казалось бы, удобно, но, к сожалению – тяжело (больше пейте из горных источников, полезнее будет). Зонт, вообще сомнительное удовольствие в горах, особенно если учесть сильные ветра (дождевик «форева»).
Вроде все, надеюсь, ничего не забыли. О том, как все это , читайте в следующих статьях. Так что, будьте на связи.
Походы бывают разные: короткие и длинные, легкие и экстремальные, по разным местностям и в разное время года. Все эти условия требуют запастись разным снаряжением. Сегодня поговорим о том, что взять с собой в несложный двухдневный летний поход по средней полосе.
Написать этот пост меня сподвиг заданный в комментах вопрос: а что же из снаряжения брать с собой в вот . По сути это небольшой поход в средней полосе летом.
Снаряжение в походе делится на личное (одежда, зубная щетка, рюкзак, то есть то, чем пользуетесь только вы) и групповое, которое не имеет смысла тащить каждому по отдельности. Например, зачем группе из пятерых туристов пять топоров?
Личное снаряжение
1. Рюкзак
2. Коврик
3. Спальник
4. Компас и/или GPS
5. КЛМН (Кружка, Ложка, Миска, Ножик)
6. Фонарик
7. Запасные батарейки
8. Карта местности (по желанию)
9. Спички/зажигалки
10. Растопка для костра
11. Сидушка из пенки
12. Палки трекинговые (по желанию)
13. Средство от комаров
Одежда
1. Непромокаемые шмотки от дождя: костюм или плащ-дождевик (по желанию)
2. Ботинки (можно кроссовки, но лучше трекинговые ботинки или что-то повыше)
3. Резиновые сапоги (по желанию. Я при наличии ботинок их не беру)
4. Носки 4-5 пар (столько может и не понадобиться, но лучше взять)
5. Термобелье – 1 комплект
6. Нижнее белье – запасной комплект
7. Свитер/флиска – 2 шт.
8. Накомарник (по желанию)
9. Шапка
10. Штаны (лучше двое (одни на себе, одни запасные), что-то быстро сохнущее, но плотное)
11. Куртка легкая
12. Шорты (по желанию)
Аптечка
Каждый берет индивидуально.
Обязательно:
1. бинт
2. пластыри
Групповое снаряжение
1. Газ, баллон с резьбой
2. Горелка маленькая
3. Тент
4. Палатка
5. Топор
6. Пила
7. Котелки (максимально легкие, например, из анодированного алюминия, если пища готовится на газу)
Продукты (из расчета на 2 дня)
В коротком походе можно позволить себе всякие излишества в плане еды. Например, взять тяжелую тушенку вместо легкого сублимата. Или обычный хлеб вместо сухарей.
Вот такой список продуктов я набросал в тот поход:
0. Немного воды в дорогу (готовят, как правило, на “местной” воде: родники, реки, озера)
1. Хлопья гречневые (на 2 раза)
2. Хлопья овсяные (на 2 раза)
3. Кускус (на 2 раза)
4. Суп сухой – 2 порции
5. Тушенка 2 банки
6. Что-то мясное на бутерброды
7. Хлеб
8. Чай
9. Сладкое к чаю
10. Орехи/изюм/шоколад/что-то еще по собственному выбору для перекуса по ходу движения, ну и опять же с чаем можно употребить
На этом обязательная часть заканчивается, остальное берется по желанию каждого. Например, я не упомянул фототехнику и зарядку для телефонов/кпк/смартфонов, которую мы берем обязательно.
Теперь по некоторым пунктам списка. Кое-какие вопросы я рассмотрю подробнее позже, а пока вкратце…
Рюкзак – к выбору этого элемента снаряжения надо подходить очень ответственно, так как вам в нем нести все вещи на своих собственных плечах. Для небольших походов я предпочитаю каркасные рюкзаки (имеется в наличии Saleva Summit 35+5 и Vaude Astra 55+10), они удобнее лежат на спине. Если снаряжения выходит много, то беру обычный 100 литровый рюкзак Sinto, прошедший уже не один десяток походов.
Горелка – в пешие походы лучше брать что-то маленькое, кемпинговые плитки отпадают сразу. Идеальный вариант – мультитопливная горелка, так как в холод газ горит плохо и найти его не всегда просто, а вот бензин этим недостаткам не подвержен.
Одежда – чем более высокотехнологична – тем она легче, и тем меньше ее надо. Выбор за вами.
Трекинговые палки – про них я уже писал . Брать или нет – решать вам. Возможно они провисят весь поход на рюкзаке, а может и нет.
Тент – штука необязательная, но бывает очень полезна в дождливую погоду, чтобы не готовить под дождем.
Каждый человек индивидуален и не повторим и потому список необходимых вещей для похода у всех разный. Но если у вас нет своего устоявшегося походного списка, то всегда интересно заглянуть в чужой и примерить его на себя.
Сегодня я поделюсь нашим списком вещей, которые мы берём, когда едем на море с палатками и двумя детьми. На море мы отдыхаем от 20 до 30 летних дней на не сильно отдалённых от города пляжах, например недалеко от Туапсе.
Список вещей в поход с палатками
Этот список взят из нашего личного опыта. Машины у нас нет, физподготовки тоже, а потому при составлении перечня необходимого учитывался вес, который мы можем унести на своих двоих. Примерный посильный вес рюкзаков для нас составил: мой 18 кг, Ирен 15 кг, Давид 3,5 кг, Лия 2,5 – плюс ручная кладь на 3 кг у меня в руках для поедания в дороге.
Прежде чем перейдём к перечню что нужно взять в поход подчеркну – это НАШ список необходимого . У вас что-то может прибавиться, а от чего-то вы можете и отказаться. Подходите к этому списку с умом и примеряйте на себя, добавляя/убавляя некоторые пункты, если в этом есть необходимость.
По мере надобности от себя добавлю пояснения из личного опыта, почему беру то или иное, или чем можно заменить недостающее. Но в начале просто голый список…
Походный инвентарь
2. палатка
4. спальник
6. топор, пила
8. фонарик
10. верёвка
Кухонный инвентарь
1. газовая горелка, баллончик
2. котелок
3. прихватка
4. зажигалка
5. тарелка
7. столовая ложка
8. чайная ложка
Одежда
1. шорты (2 шт.)
2. футболка (2 шт.)
3. длинные тёплые носки
4. сандалии
6. панамка
9. походная куртка
Аптечка туриста
2. зелёнка
3. перекись
7. ватные палочки
8. пузырёк спирта
9. активированный уголь
10. фуразолидол
11. нурофен
12. солнцезащитный крем (жене, я не горю сильно)
13. средство от солнечных ожогов
14. пластырь
15. эластичный бинт
14. *ваши личные лекарства
Гигиена
1. шампунь
3. зубные паста, щётка и нить
4. маленькие ножницы
6. туалетная бумага
Вещи для досуга
1. фото/видео аппарат
4. маска для ныряния
6. чехол для подводной съёмки
7. блокнот, ручка
Важные мелочи
1. паспорт
3. банковская карта
4. телефон
5. солнечные очки (жене)
6. карта местности
7. иголка, нитка
8. *обычные очки, если используете
Как дополнение
9. Интернет банкинг на смартфон
Еда в походе
Это самый свободный пункт. Разглагольствовать на тему буду во второй части статьи, а сейчас только скажу, что еды можно взять на пару дней то, что вы хотите и едите, чтобы не тащить много. А на месте уже пойти в магазин и закупить всё, что необходимо на любой срок.
Вот список того, что мы обязательно прихватываем с дома из еды
2. сухофрукты
5. подсолнечное нерафинированное масло
6. крупы, макароны
7. консервы
10. овощи (все то, что пропадёт за месяц нашего отсутствия. Самый тяжёлый и нерациональный груз)
11. *мука, дрожжи (если есть желание и умение готовить походный хлеб)
За сим со списком всё. Теперь перейду к комментированию каждого пункта.
Палаточная крепость. Для тех, кто едет на всё лето.
Почему у меня такой список для похода и что чем заменяли
Походный инвентарь
1. рюкзак – чем эргономичней рюкзак, тем, понятное дело, легче нести груз. По этому если будете покупать, то не смотрите на рюкзаки дешевле 2 000 р.
2. палатка – на море самая лучшая палатка та, что имеет 2 входа – она отлично вентилируется и в ней не душно. Приезжала семья, которая была вообще без палатки, но с большим шатром с москитной сеткой – это тоже хороший вариант, если не случится дождей.
3. коврик
4. спальник – для лета на море нужен самый тонкий спальник. Если нет спальника, то можно взять одеяло (мы раньше брали тонкие шерстяные), но только не дешёвую синтетику, такое не держит тепло вообще. В этом году купили в гипермаркете спальники за 300 р. Сгодились, но через месяц швы начали ползти, будем брать дороже.
5. лопата – расчистить место для палатки и ходить в туалет (гигиеническая процедура, о которой знали евреи ещё 3 500 лет назад, Библия Второзаконие глава 23 стихи 12,13)
6. топор, пила – на берегу всегда можно найти в достатке дров, поэтому пилу мы не берём)
7. тент – мы берём самый обычный, не походный. Походный легче, тоньше, надёжней.
8. фонарик – хоть обычный, хоть на лобный. Удобен подвесной для ночных посиделок за столом. С фонариком можно ночью на берегу, об этом я ещё напишу.
9. – заряжать смартфоны-телефоны. Говорят батарея портится от этого, но у Иры уже второе лето заряжался Huawey и всё отлично, как и с моим Samsung в этом году.
10. верёвка – для растяжек тента и палаток
Заряжаем телефоны в движении
Ночёвка на берегу под открытым небом. Вместо спальников пока используем одеяла.
Кухонный инвентарь
1. газовая горелка, баллончик – у нас самая простая горелка на ленивый случай. Пользовались пару раз в месяц и то скорее от лени разводить костёр для чая.
2. котелок – у нас котелок на 3 литра с крышкой (используется как сковородка) от старого примуса. Пока хватает, но будем брать ещё один побольше.
3. прихватка
4. зажигалка, спички – пара зажигалок нас вполне устраивает, спички быстро сыреют. Соседи или горелка с пьезой спасёт если что.
5. тарелка – мы берём из пластика, т.к. легче
6. чашка – берём из пластика
7. столовая ложка
8. чайная ложка – одна на всех, экономим вес.
9. нож – 2 шт. Один нож обязательно складной для и крабов.
Одежда
1. шорты (2 шт.) – в одних иду, другие по лагерю ходить
2. футболка (2 шт.) – в одной иду, в другой по лесу лазаю
3. длинные тёплые носки – “длинные носки+шорты=штаны” если вдруг холодно будет вечером.
4. сандалии – моя самая любимая и универсальная обувь для моря и прибрежных гор(если не на бумажной основе).
5. шлёпки – ходить по лагерю. Меня и сандалии устраивают, а жене беру.
6. панамка
7. трусы – 1 шт.
8. плавки — 1 шт.
9. походная куртка – от мороси, ветра и холода мне досталась по наследству шикарная советская туристическая куртка.
Наш лагерь
Аптечка туриста
1. йод
2. зелёнка
3. перекись
4. найз – ранозаживляющее и против ушибов
5. бинт
6. вата
7. ватные палочки
8. пузырёк спирта – при отравлении делаем глоток на голодный желудок, другого алкоголя у нас нет. Очень действенно.
9. активированный уголь
10. фуразолидол – от поноса. Скорее детям, т.к. мне и жене см. п. 8.
11. нурофен – жаропонижающий, обезболивающий.
12. солнцезащитный крем — жене, я не горю сильно
13. средство от солнечных ожогов – лучше иметь, чтоб не бежать в далёкий город за сметаной))).
14. пластырь
15. эластичный бинт
14. *ваши личные лекарства
Гигиена
1. шампунь
2. мыло
3. зубные паста, щётка и нить
4. маленькие ножницы
5. пинцет – для удаления заноз
6. туалетная бумага
Вещи для досуга
1. фото/видео аппарат
2. книга, журнал
3. настольная игра – у нас это карточная игра “Свинтус”.
4. маска для ныряния – на мой взгляд, это обязательный атрибут отдыха на море.
5. ласты – не обязательно
6. чехол для подводной съёмки – не обязательно. Приобрёл примитивный защитный чехол для телефона от дождя на zip-lock молнии за 300 р., восторгу и радости от результата не было предела. Внутрь засовывал вату, чтоб собирала конденсат. Чехол выдержал погружение на 6 метров.
7. блокнот, ручка
Чехол для подводной съёмки с телефона. Вата от конденсата. Чехол выдержал погружение на 6 метров.
Важные мелочи
1. паспорт
2. деньги
3. банковская карта
4. телефон
5. солнечные очки – жене, сам не пользуюсь.
6. карта местности – хоть распечатка, чтоб ориентироваться на местности и не сажать ради этого телефон, в котором тоже должна быть загружена (3g интернет местами может не работать) карта на всякий случай.
7. иголка, нитка
8. *обычные очки, если используете
Как дополнение
9. Интернет банкинг на смартфон — так вышло, что у нас были непредвиденные звонки и деньги на телефоне закончились. Спасло то, что на смартфоне стоял интернет банкинг и мы быстро пополнили счёт, и не пришлось ради этого идти в город.
Еда в походе
Что ж, поразглагольствую, как обещал.
У каждого рацион питания разительно отличается. Кто-то весь день ест, кто-то есть только утром и вечером. Кто-то сидит на кашах, а кто-то на мясе. 
Поход есть поход, но если рацион в походе будет сильно отличаться от домашнего, то и отдых будет не в радость. По этому модернизируйте смело мой список еды для похода, чтоб ваш желудок был доволен.
На себе мы заметили, что именно с таким списком еды на море мы себя чувствуем легко, у нас не уходит много времени на готовку и есть силы совершать большие прогулки, как например .
1. мёд – очень калорийно и питательно. Столовая ложка мёда и чайная ложка подсолнечного масла с утра в кашу у нас обязательно.
2. сухофрукты – обязательно финики, курага, изюм, чернослив. Недорого и питательно. Можно и другие сухофрукты добавить по желанию.
3. орехи – берём свои грецкие и для разнообразия покупаем арахис.
4. вода – 5 литров на день – это наша норма. На следующий день после прибытия .
остальное с учётом будущих покупок
5. подсолнечное нерафинированное масло – нерафинированное питательней и полезней. На нём же и готовим. Забудьте о том, что на нём вредно жарить – это маркетинг для домохозяек.
6. крупы, макароны – овсянка, гречка, рис и другие по желанию.
7. консервы – горошек, кукуруза, фасоль, тушёнка, всякие рыбы.
8. соль – вспомнилось, “вода+соль= ”
9. сахар – самый обычный
10. овощи, фрукты – покупаем на месте, т.к. в них много веса. Кстати картошка малокалорийна и малопитательна, поэтому я отношу её к развлечениям у костра, а не к еде в походе. Когда делаем круговую вылазку на 15 км любим брать, помимо сухофруктов, по паре штук яблоки, апельсины, помидоры, огурцы или кабачок (с солью, как огурец, очень вкусен).
11. *мука, дрожжи – хлеб – это единственный продукт, за которым приходится бегать в город каждые 3-4 дня. Потому мы хотим научиться готовить его сами в походе на костре. В этом году тёща готовила блины через день и потому в город мотались реже.
Если вы интересуетесь списком вещей для поездки на море, то возможно вас заинтересуют наши , что находится недалеко от Туапсе.
Если что-нибудь забыл или возникли вопросы, то, дорогие читатели, делитесь своим мнением в комментариях.
