Грудь не наполняется молоком. Если грудь кажется пустой, у меня пропало молоко? Как восстановить грудное молоко
Грудное вскармливание – естественный, предусмотренный и налаженный самой природой процесс для обеспечения жизнедеятельности и здорового развития малыша на первых годах его жизни. Несмотря на это, вследствие различных факторов во время ГВ могут случаться проблематичные ситуации, которые требуют корректировки для поддержания либо восстановления этого процесса.
Одной из самых распространенных проблем грудного вскармливания является неравномерное пребывание молока к молочным железам.
Многие женщины в процессе лактации сталкиваются с проблемой неравномерного прибывания молока к груди. Молоко только в одной молочной железе — на первый взгляд это не такая уж и беда, ведь его вполне хватит, чтобы прокормить малыша.
Однако эта ситуация может негативно отобразиться на состоянии молочных желез мамы. Та грудь, к которой поступает молоко, увеличится в размере, растянется и . После окончания ГВ более «молочная» грудь возвращается в прежнее состояние редко и разница между обеими железами остается резко заметной.
Самой распространенной причиной неравномерной лактации является неодинаковое прикладывание ребенка к груди: к одной из молочных желез дитя прикладывается чаще или из одной из них малыш сосет намного дольше и охотнее. Иногда причина такой ситуации кроется в физиологических факторах, когда к одной из желез молоко поступает активнее вследствие анатомических особенностей (в такой груди намного больше млечных протоков, нежели в другой).
Почему в одной груди есть молоко, а в другой нет? Чтобы найти причину, нужно разобраться в особенностях формирования молока и на протяжении дня понаблюдать за процессом кормления.
Молоко вырабатывается соответственно потребностям ребенка. Чем больше дитя стимулирует мамин сосок сосанием, тем больше будет вырабатываться молочка. Если грудь женщины стимулируется по-разному – к ней будет поступать разное количество еды для ребенка. Именно поэтому в роддоме настаивают на попеременном прикладывании новорожденного к груди: сначала к одной, в следующее кормление к другой.
Нарушаться правило попеременного прикладывания может по разным причинам:
- маме удобнее кормить на одном боку или она привыкла носить малыша в слинге только справа либо слева;
- ребенку одну из грудей сосать удобнее, чем другую (одна из них более тугая или имеет плоский, втянутый сосок);
- мама забывает, какой из молочных желез кормила ранее и часто на протяжении дня дает одну и ту же грудь.
Очень сильно на равномерность лактации влияет ночное кормление, так как именно ночью и ранним утром больше всего вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за продуцирование молока. Если мама все время ночью кормит только одной из грудей, в другой через некоторое время молоко может совсем пропасть.
Кроме того, бывают ситуации, когда на одной из желез женщина лечила лактостаз или мастит при помощи прикладывания согревающих компрессов. Такие компрессы ведут к уменьшению лактации.
Как восстановить грудное молоко
Что делать, если в одной груди мало молока? Тут существует только один выход: больше стимулировать грудь, в которой меньше молока. Примерно через 4-5 дней лактация должна выровняться. И стимулировать ее нужно именно более частым прикладыванием ребенка к сосанию. Касаемо другой молочной железы необходимо уменьшить количество и длительность прикладывания к ней малыша для кормления.
Перед тем, как приняться за восстановления лактации, важно морально подготовиться к этому процессу. Так как детки хоть и маленькие, но уже понимают, что здесь сосать легче или удобнее, а над другой грудью нужно работать активнее, старательнее. Излишне напрягать себя им, конечно же, не захочется. Поэтому малыши будут всячески противиться изменениям правил и требовать «любимую» сисю.
Часто мамы не выдерживают капризов любимых чад, сдаются и продолжают давать «молочную» титю, ожидая, что в следующий раз ситуация изменится. Однако без изменений в кормлении проблема не пройдет, а лишь усугубится. Чтобы вернуть другой железе молоко, ребенок должен ее рассасывать.
В одной груди нет молока – не беда. Примерно за неделю ситуацию можно исправить. Однако для этого, пока не выровняется лактация, нужно четко выполнять последующие правила:
- Все кормления начинать с меньшей груди, другой только докармливать.
- Перестать давать ночью полную сисю.
- Первое утреннее кормление осуществлять меньшей грудью.
- Если ребенок бросает «нелюбимую» сисю, не следует сразу сдаваться, предлагайте ее снова и снова. Если же все-таки за это кормление он наотрез откажется – нужно ее сцеживать руками или молокоотсосом, даже если там совсем или почти ничего не течет. Сцеживание длится не менее пяти минут для стимуляции прилива молока.
- При наличии проблем с сосками, рекомендуется постараться научить ребенка правильно его брать и сосать либо использовать специальные накладки.
- Если проблема в том, что одна грудь туже, поможет массаж – плавные массирующие движения от основания к центру в направлении за часовой стрелкой на протяжении 7-10 минут три раза в день. Такие манипуляции облегчат ребенку сосание этой железы. Хорошо помогает массаж груди во время приема теплого душа.
Одновременно с увеличением стимуляции маленькой груди, нужно тщательно следить за основной «молочной» сисей, чтобы в ней не образовался застой молока, что может привести к таким заболеваниям как лактостаз, мастит. Нельзя допускать переполнение и затвердение этой груди. Лучше ее сцеживать и лишь изредка давать ребенку пососать.
Периодически нужно на предмет выявления участков уплотнения. Если они образовались, грудь немедленно разминают и расцеживают. Перед массажем рекомендуется делать легкие поглаживающие движения от основания к соску, ведь они в разы облегчают отток молока по млечным протокам.
Также нужно помнить, что в любом случае активное сосание ребенка больше стимулирует лактацию, чем сцеживание. Поэтому следует по максимуму постараться, чтобы меньшая грудь больше стимулировалась именно малышом.
Если проблема неодинакового прилива молока кроется в меньшем количестве млечных протоков – это тоже не приговор. Активное сосание ребенком такой груди способно выровнять ситуацию. Просто к такой сисе нужно прикладывать чадо чаще и кормить ею дольше.
Дальнейшая профилактика неравномерной лактации
Чтобы лактация проходила более-менее нормально, и проблем с неодинаковыми приливами не возникало, важно с самого начала правильно прикладывать ребенка к груди и не отступать от выстроенной схемы.
Каждую грудь дают поочередно. Если часто забывается, какую сисю ребенок кушал в предыдущий раз, можно завести табличку и ежедневно отмечать на ней поочередность вскармливаний.
Когда процесс нормализовался, а проблема с неравномерным поступлением молока решилась, правила восстановления лактации нужно отложить и вновь начать регулировать поочередность кормления. В ином случае проблемы могут возникнуть с ранее «молочной сисей».
Чтобы не допустить обвисание и асимметрию груди, после окончания вскармливания рекомендуется ходить в подтягивающем лифе. Важно, чтобы он был из изготовлен на основе натуральной ткани и подходил по размеру, не жал, не сдавливал грудь, а приподымал и немного собирал ее, возвращая в естественную «дородовую» форму.
Нужно иметь в виду, что после 3-4 месяца кормления происходит налаживание процесса лактации. Молоко перестает прибывать и накапливается заранее, а поступает только в то время, когда ребенок сосет грудь. Этот период может занять от двух до пяти дней. Многие мамы в это время ошибочно полагают, что у них пропало молоко и останавливают ГВ. Если женщина и дальше желает кормить дитё своим молоком, в этот период нужно как можно чаще прикладывать малыша. Это можно делать и через каждый час-полтора. Уже через два дня мама заметит, как время на то, чтобы молоко поступило в процессе сосания, сокращается и в дальнейшем еда будет поступать, как только малыш начнет активно чмокать.
Важное правило – не переусердствуйте в этот период со смесью. Если мама начнет активно давать ребенку смесь из бутылки, он через пару дней может совсем отказаться от груди и тогда на ГВ можно будет поставить жирный крест. Ведь из бутылочки еда течет легче и трудиться особо не нужно. Как вариант, можно приобрести бутылку с соской, имитирующей мамин сосок. Молоко из такой соски будет вытекать только при сосательных движениях, а не просто, когда бутылочка будет наклонена для еды.
"Для начала разберемся, от чего зависит появление молока и выделение его из молочной железы.«Производством» молока у нас занимается гормон пролактин, образование которого зависит от сосательной активности ребенка. Этот гормон заставляет клетки молочной железы вырабатывать молоко. Ребенок начинает сосать грудь, и через несколько минут количество пролактина начинает увеличиваться. (Гормон пролактин есть у всех, даже у мужчин, только его мало). Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди). Пролактин, появившись через несколько минут после начала сосания, «образует» молоко только спустя несколько часов после своей непосредственной выработки. Другими словами, кормя ребенка сейчас, мы расходуем молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и вырабатываем пролактин для последующих кормлений. Полноценная стимуляция груди для достаточной выработки пролактина возможна только тогда, когда ребенок правильно держит сосок. Получается, что количество молока зависит от трех вещей: правильного положения у груди, частоты прикладывания и ночных кормлений.
Выделение молока зависит от действия другого гормона – окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к «выдавливанию» из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это «прилив» молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока. Подтекание молока из другой груди при кормлении первой – тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и «работает» прямо в момент выработки, сразу же. Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее «от нервов» пропало молоко… Таким образом кормящей маме нужны: спокойствие, уверенность в своих силах, спокойная обстановка во время кормления, возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной.
Увеличить лактацию можно только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины.
В среде кормящих мам очень популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков, они действительно оказывают некоторый эффект, особенно, если мама, начиная их пить и немножко увеличивает число кормлений, например, с 6 до 8, и твердо уверена, что это средство должно ей помочь. Вообще любая мама, соблюдающая элементарные правила успешного кормления, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур. Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ). Причем, некоторым мамам помогают самые вкусные средства (то есть те, которые вызывают у них прилив положительных эмоций, следовательно повышают выработку окситоцина, то есть сам отток молока, а не его количество), некоторым, только те, для приготовления которых необходимо изрядно «попотеть», например, наколоть и растереть орехи, залить кипящим молоком, долго настаивать, принимать подогретым и т.п. (то есть она получает удовлетворение от проделанной трудоемкой работы – стимулирует тот же окситоцин), и, наконец, есть мамы, которым помогают исключительно невкусные рецепты (мол, вот как я страдаю, чтобы молоко было, какая я молодец, самооценка повышается, удовлетворение огромное, стимулируется снова окситоцин!)
Конечно, если у мамы много свободного времени, она делает все, что необходимо для своего ребенка, любой витаминный или лактогонный напиток ей не повредит – пусть получает удовольствие! Однако, если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни Лактовит”, ни отвар крапивы, ни «Апилак», ни сметана с тмином ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию.
Есть более сильные травяные сборы, оказывающие влияние на гормональную систему и они могут вызывать некоторое увеличение количества молока, но их надо пить постоянно и к ним со временем развивается привыкание. Некоторые врачи назначают кормящим мамам с целью увеличения количества молока лекарства, у которых один из побочных эффектов – увеличение количества пролактина. Избыток пролактина это серьезное гормональное нарушение. Даже если мама соглашается на такое, это нельзя делать долго. Стабильной лактации все равно не получается.
Что же нужно делать, если количество молока все-таки уменьшается?
Прежде всего, попытаться определить, а так ли это и стоит ли «городить огород». По оценкам специалистов (цифры взяты из статистического отчета Московской группы поддержки грудного вскармливания) только у 3 % женщин подозревавших у себя проблемы с лактацией, наблюдается действительный недостаток молока, с которым необходимо обращаться к компетентному специалисту по лактации. В 55 % случаев, это временный недостаток молока из-за неправильно организованного грудного вскармливания и помочь с ним справиться может любой консультант по грудному вскармливанию * . А в 42% случаев констатируется ложный недостаток молока, то есть молока на самом деле хватает, просто мама от недостатка опыта «надумала» себе проблему, с которой героически «справляется».
Давайте, перечислим в какой последовательности и какие ошибки необходимо устранять, чтобы увеличить количество молока, если у вас появились сомнения.
Правильное ли прикладывание у Вашего
малыша? Одной из самых частых причин
нехватки молока является безболезненный
вариант неправильного прикладывания, когда
мама, не дающая ребенку пустышек и сосок,
кормящая по требованию, уверена, что
ребенок держит грудь правильно, т.к. не
причиняет маме неудобств, а на самом деле
захват соска неправильной и хорошей
стимуляции грудь не получает. Несмотря на
частые прикладывания и ночные кормления
молока не хватает.
Сосет ли Ваш малыш пустышку? Если сосет, то
возможно у Вас имеет место так называемое
«бутылочное» сосание груди. Ребенок берет
грудь не совсем правильно и не достаточно
ее стимулирует. Кроме того, если ребенок
сосет пустышку, он реже прикладывается к
груди.
Поите ли вы ребенка водичкой или чаем «от
газиков» ? Если да, то молока вашему
ребенку не хватает по крайней мере столько
же, сколько другой жидкости выпивает
ребенок. Если Ваш малыш получает, например,
150мл чая, он недополучает 150 мл
молока.
Не даете ли Вы малышу какие-либо лечебные
препараты (смеси) в количестве более 10 мл
в день? Некоторые мамы по совету врачей
дают 1-2 раза в день «лечебную» смесь от
дисбактериоза или лактазной
недостаточности. Обычно необходимо давать
ее не менее 10 дней в количестве от 50 мл
до 100 мл. Это тоже уменьшает количество
высасываемого ребенком молока.
Прежде чем решать вопрос о достаточности
лактации, разберитесь с этими проблемами.
Может быть, Вашему ребенку не хватает как
раз тех самых 50-100 мл в день, которые
прекрасно выработаются сами, если вы
престанете давать ребенку дополнения к
питанию. Это возможно без особого изменения
режимов и т д.
Если ребенок привык успокаиваться с
пустышкой или бутылочкой с чаем, ему нужно
время, чтобы забыть об этой привычке. Здесь
очень важна уверенность матери в
правильности своих действий. Если мама
твердо решила, что ребенок больше ничего
сосать не будет, малыш с ней быстро
соглашается. Пока малыш забывает про соску
и периодически скандалит Вы должны
придерживаться следующей тактики поведения:
если в тот момент, когда Вы предлагаете
ребенку грудь, он делает пару-тройку
сосательных движений, потом выплевывает
сосок и начинает кричать, не надо пытаться
заткнуть ему ротик грудью (первое время
малыш ждет привычную бутылочку с «чайком от
газиков»). Грудь надо спрятать, малыша
успокоить, предложить грудь через некоторое
время, когда малыш находится в спокойном
состоянии.
Чтобы выяснить, насколько правильно ребенок
захватывает и сосет грудь, необходима
консультация специалиста – консультанта по
грудному вскармливанию. При отсутствии
такового необходимо найти маму, кормящую
грудью, никогда не имевшую проблем с
сосками, следящую за качеством
прикладывания, не испытывающую проблем с
количеством молока, желательно, кормящую не
первого ребенка, и посоветоваться с
ней.
Вы уже справились с проблемой, но сомнения в количестве молока остались?
Тогда, посчитайте, сколько раз ребенок писает за сутки. Снимите с него памперс и начните считать мочеиспускания. Достоверным будет результат в том случае, если ребенок не получает никакой другой жидкости, кроме молока. Если ему дается вода или чай или смесь, такой эксперимент не имеет смысла. Здоровый ребенок в возрасте старше 7 дней, находящийся на исключительно грудном вскармливании должен писать больше 6-8 раз в сутки, обычно он писает 12 и больше раз в сутки. Минимальное количество мочеиспусканий, которое может быть – это 6-8 раз в сутки. Если малыш в течение нескольких дней писает 6 и меньше раз в сутки, ему нужен докорм, а маме нужны срочные меры по увеличению количества молока – обращайтесь к ближайшему специалисту по лактации. Если малыш писает 6-8 раз в сутки, то докорм ему не нужен, но, возможно, молока немножко не хватает и надо мамину лактацию простимулировать.
Мочеиспусканий больше 8, но у Вас остаются
сомнения?
Тогда, попробуйте оценить, сколько
прибавляет Ваш ребенок в неделю (разделите
его прибавку за месяц на количество недель)
Минимальная прибавка в весе, начиная со
второй недели жизни должна быть 125г в
неделю, лучше, если 200 – 300.
Если ребенок прибавляет по 500г или меньше в месяц, кормясь по требованию и не получая ничего, кроме молока, необходима консультация специалиста по лактации и инструктора по уходу за новорожденным, т.к. вероятнее всего имеют место какие-то ошибки в организации грудного вскармливания и уходе за ребенком, не заметные для мамы, не имеющей опыта (неправильное прикладывание и т.п.) или существуют проблемы в усвояемости молока.
Если больше – у Вас НЕТ НЕДОСТАТКА МОЛОКА.
Если ребенок проявляет беспокойство чаще, чем Вам хотелось бы или у вас стала мягкой грудь, но при этом ребенок часто писает и хорошо прибавляет в весе, можете смело ничего не делать для прибавления молока, Вам хватает.
Если Вы сходили в детскую поликлинику и провели контрольное вскармливание, на котором Ваш ребенок высосал мало молока, и Вам назначен докорм (при том, что Вы кормите его по требованию, он ничего не сосет, кроме груди, хорошо прибавил в весе и часто писает) – это не значит, что у Вас нехватка молока. Это означает только то, что Ваш педиатр некомпетентен в вопросах, связанных с грудным вскармливанием. Поинтересуйтесь, кормил ли он сам кого-нибудь и как долго.
Если Вы сходили в поликлинику и обнаружили, что ребенок мало прибавил в весе, например за первый свой месяц, и, прочитав вышеизложенное, Вы обнаружили, что организованно грудное вскармливание у Вас было неправильно, подождите давать докорм. Постарайтесь изменить стиль грудного вскармливания. Очень часто этого бывает достаточно для увеличения количества молока.
Восстановление лактации
Прежде чем приступать к мерам, направленным на увеличение количества молока, отметьте для себя, какие еще ошибки Вы допускаете:
Сколько раз Вы прикладываете ребенка к груди в течение суток? Если 5-8 раз, то у Вашей груди нет достаточной стимуляции для выработки необходимых количеств молока и поддержания стабильной лактации.
Кормите ли Вы ребенка в подутренние часы (примерно с 3 до 8 утра)? Если не кормите, или ребенок перестал просыпаться, у Вас действительно может быть недостаток молока из-за отсутствия достаточной стимуляции гормона пролактина. (Одного кормления в 6 утра обычно не хватает).
Если кормите Вы ребенка по требованию, малыш правильно прикладывается, часто писает, но плохо набирает вес, у Вас нет недостатка молока, недостаток в усваивании этого продукта. Причина недобора веса в чем-то другом, это может быть, например, неудовлетворенность в контакте с мамой или заболевание малыша – и в том и в другом случае необходима консультация специалиста.
Если Вы уже начали докорм смесью, то для перехода на исключительно грудное вскармливание Вам понадобиться помощь специалиста по месту жительства. Существует большое количество организаций, занимающихся поддержкой грудного вскармливания и специалисты необходимой квалификации есть. К России эта фраза отношения не имеет, специалисты есть, но их очень мало.
Если молока у Вас все-таки мало, но докорм смесью Вы еще не начали, действуйте следующим образом:
Вам в любом случае нужна компетентная
поддержка, хотя бы по телефону. К
сожалению, в современном цивилизованном
обществе кормящие мамы не могут найти
необходимую поддержку у своих родственниц
или подруг, т.к. и те и другие чаще всего
не имеют опыта успешного грудного
вскармливания. Постарайтесь найти
ближайшего консультанта по грудному
вскармливанию* и обсудите с ним эту
проблему. Если такого специалиста нигде не
находится, то:
Постарайтесь организовать максимальный
физический контакт с ребенком. Не
старайтесь тут же его отложить, как только
он заснул. Воспользуйтесь лоскутным
держателем (слингом). Если есть
возможность, наденьте шорты и рубашку на
две полочки, тогда малыш будет во время
кормления упираться в ваши голые ноги,
живот. Организуйте совместный ночной сон.
Если нет возможности всю ночь спать вместе
с ребенком, придвиньте его кроватку
вплотную к своей, просовывайте руку через
прутья, ребенок должен чувствовать Ваше
постоянное присутствие. Но примерно в 4
утра берите его к себе.
Обучитесь правильному прикладыванию.
Малыши, имевшие опыт сосания бутылки и
пустышки очень часто держат грудь
неправильно, недостаточно глубоко забирают
ареолу в ротик. Маме может быть не больно,
т.к. крайнего варианта неправильного
прикладывания нет (когда ребенок смыкает
челюсти на соске), но грудь стимулируется
плохо, т.к. на языке лежит сосок и
незначительная часть ареолы, ребенок их и
«сцеживает»... Маме, никогда не наблюдавшей
грудное кормление, трудно определить,
насколько правильно ее ребенок сосет.
Лучший вариант – обратиться к консультанту
по грудному вскармливанию. При отсутствии
такого в Вашей местности необходимо найти
маму, кормящую ребенка грудью, желательно
не первого, причем ребенок должен быть
действительно грудной, без опыта сосания
посторонних предметов (соска, пустышка), а
у мамы не должно быть проблем с сосками –
ссадин, трещин, ни в данный момент, ни
ранее. Невозможно обучиться прикладыванию
по книжкам и брошюркам! На фотографии в
журналах для родителей надежды мало, т.к
очень часто в журналах для родителей можно
встретить фотографии детей, держащих грудь
неправильно. Это самый важный момент в
востановлении нормальной лактации. Если
мама не может исправить прикладывание, или
считает безболезненный вариант
неправильного прикладывания хорошим, ни
частые прикладывания, ни ночные кормления
не принесут желаемого результата.
Прикладывайте ребенка к груди по вашему
требованию каждый час исключая ночной
перерыв (с 12 ночи до 4 утра). Кормление
по требованию мамы означает, что ребенок
прикладывается вне зависимости от своего
состояния, тогда, когда это нужно маме.
Если ребенок выдвигает и собственные
требования, то он, конечно же, и в эти
моменты прикладывается. Ночью, с 12 до 4,
ребенок прикладывается только если просит
сам.
Организуйте обязательные кормления в
подутренние часы. Если малыш еще
просыпается сам в 3-4 утра, больше не
пытайтесь его «подкачать», а приложите его
к груди. Вам необходимы 2-3 прикладывания в
промежутке с 3 до 8 утра (время
образования максимальных концентраций
пролактина) . Если малыш перестал
просыпаться, Вы должны заводить будильник
на 4 утра и предлагать малышу грудь в 4, 6
и 8 утра. Ребенок быстро вспоминает о своей
врожденной привычке сосать по утрам. Если
ребенок спит вместе с мамой, он никогда не
забывает пару-тройку раз приложиться рано
утром. У мамы и малыша, спящих вместе с
рождения примерно через неделю происходит
синхронизация ритмов сна. Мама
подстраивается под ребенка и начинает спать
более поверхностно. Когда ребенок начинает
ночью возится, мама открывает один глаз,
дает ребенку грудь и дальше спит. Ребенок
спит посасывая. Мама обычно находится в
полудреме или у нее поверхностный сон (это
возможно только если мама умеет кормить
лежа в удобной позе, в которой она может
расслабиться). Насосавшись, ребенок
отпускает грудь и засыпает глубоким сном, и
мама засыпает. Потом опять у ребенка
начинается быстрый сон, он может начать
«возиться» и опять прикладывается. Таких
эпизодов в течение ночи бывает несколько.
Их количество меняется с возрастом ребенка,
меняется их продолжительность. Но полностью
эти подутренние кормежки не пропадают даже
у больших детей. Ребенок в возрасте 1,5-2
лет, например, очень активно сосет где-то с
5.30 – 6.00 до 8.00-9.00 утра.
Забудьте на время о весах и взвешивании.
Оставьте весы в покое, а лучше отдайте их
кому-нибудь на неделю.
Если вы еще не престали это делать –
перестаньте давать ребенку воду или чай или
сок. Любая жидкость, которую получает
ребенок, вызывает у него ложное чувство
насыщения, уменьшает потребность сосания
груди. Если в течение суток Ваш малыш
выпивал 100мл воды, это значит, что он
недополучал 100мл молока.
Если вы еще не престали это делать –
перестаньте использовать пустышку. Малыш
должен забыть, что можно сосать что-то
кроме маминой груди. (Можно еще сосать
кулачок или пальчики, но если вы видите,
что малыш сосет их очень интенсивно более 5
минут, предложите ему грудь).
Вам будет необходима помощь близких, т.к. в
течение 1-2 недель Вам лучше от ребенка ни
на что не отвлекаться. Такой метод
восстановления лактации называется «метод
гнезда». Ребенок должен быть минимально
одет, чтобы своей кожей тоже стимулировать
мамину лактацию. Вы стимулируете друг друга
– мать ребенка на более частое сосание,
ребенок мать – на большую выработку молока.
Ничем другим Вы заниматься просто не
успеваете.
Будьте готовы к тому, что ребенок, наконец,
получивший возможность сосать грудь
столько, сколько хочется, и неограниченный
физический контакт с мамой, может
«повиснуть» на груди на несколько часов,
занимаясь сосанием непрерывно. Чем больше
выражено такое поведение, тем больший
стресс переживал ребенок, и не надо мешать
ему заниматься компенсацией этого
стресса.
Не пытайтесь соблюдать прежний режим дня
(прогулки и прочее…). Расслабьтесь и
займитесь только кормлением.
Не огорчайтесь, что от частых прикладываний
грудь стала совсем мягкой. Это совершенно
нормальное явление. При стабильной лактации
грудь все время мягкая и молоко выдает
только во время сосания ребенка.
Пересчитайте число мочеиспусканий, их
должно стать больше.
Через неделю после начала такой работы,
можете провести первое взвешивание ребенка.
Еще через неделю у Вас будет второе
взвешивание – так Вы начнете контролировать
еженедельную прибавку. Если она с каждой
неделей растет – у Вас все получается.
После установления 11-12 мочеиспусканий в
сутки, продолжайте еще 5-7 дней
прикладывать ребенка каждый час, затем в
течение одного дня дайте ему свободу и
прикладывайте только по его требованию.
Если ребенок опять просит грудь 1 раз в 3-4
часа, следовательно потребность в сосании
груди он еще не восстановил, продолжайте
прикладывать каждый час еще 1 неделю, затем
опять попробуйте понаблюдать, и т.д.
Большинство детей разрабатывают для себя
новый режим дня примерно через 2-3 недели,
когда у них начинает проявляться
более-менее постоянный ритм дневных снов.
Теперь Ваш малыш должен прикладываться к
груди, чтобы заснуть и прикладываться после
пробуждения. Очень часто бывает, что
ребенок, поспав часок, начинает
беспокоиться, мама прикладывает его, и
малыш снова засыпает.
Вот как выглядит примерный режим малыша,
который восстановил врожденную потребность
в частых прикладываний. Если, например,
Вашему малышу 2 месяца и днем он спит
четыре раза, получается примерно такое
количество прикладываний: вокруг” четырех
снов по два прикладывания – получается 8
(малыш всегда засыпает у груди, какое-то
время спит посасывая и отпускает грудь,
потом прикладывается после пробуждения),
плюс кормление вечером, чтобы уснуть и
утром, когда просыпается, получается уже
10, плюс подутренние прикладывания 3-4 раза
– это уже 14, плюс у таких маленьких детей
бывает потребность приложиться к маме во
время бодрствования (обычно именно тогда
ему дается пустышка или бутылка с чайком,
т.к. мама считает, что раз малыш сосал
полчаса назад, сейчас ему у груди делать
нечего – а малышу хотелось физического
контакта с мамой, хотелось опять ощутить ее
близость, нежность, хотелось еще немножко
пососать по причине не связанной с
насыщением – например захотелось пописать.
Есть дети, которым, что бы сделать свои
делишки, нужно приложиться к груди, а есть
дети, которым нужно приложиться сразу
после…Возможны разнообразные варианты, но
малышу уже пустышку дали или погремушкой
отвлекли…). Таких кратковременных
прикладываний может быть, например, 5.
Всего прикладываний за сутки получилось
19.
Другой способ подсчета свободных
прикладываний выглядит так – ребенок должен
прикладываться к груди «вокруг» снов
(засыпает у груди и прикладывается, когда
просыпается) и приблизительно 1 раз в 2
часа во время бодрствования. Если ребенок
не прикладывается 3 часа подряд и он не
спит, значит, какие-то его просьбы Вы
пропускаете, или он уже решил, что просить
бесполезно… Есть разные дети с разными
потребностями, но суточное число
прикладываний практически никогда не бывает
меньше 12. Если у Вас получается меньше –
значит Вам для восстановления его доверия
Вам понадобится больше времени.
Если у Вас получается 12 мочеиспусканий в
сутки, не менее 12 прикладываний к груди не
глядя на часы, ребенок начал прибавлять 200
и более г в неделю – Вы справились с Вашей
проблемой.
Не торопитесь бросать Ваши усилия.
Стабильная лактация получается примерно
через 1-2 месяца от начала новой жизни. Чем
больше прошло времени от родов, тем дольше
продолжается восстановление. Часто мама
чувствует, что молока стало больше уже на
второй-третий день, однако стабильный
результат получается не раньше чем через
неделю, и нужна как минимум еще одна
неделя, чтобы сформировалась устойчивая
привычка к такой жизни у ребенка. Поэтому
самый минимальный срок, который необходимо
посвятить восстановлению лактации это 2
недели.
Во многих случаях женщине мешает наладить
полноценную лактацию не отсутствие 10-ти
часового ночного сна или нехватка времени
на прогулки и денег на витаминные комплексы
для кормящих мам и свежие фрукты в середине
зимы. Мамам мешают две идеи, прочно
укоренившиеся в сознании современного
общества: 1. Ребенка нельзя приучать к
рукам и хватать на каждый писк – он
избалуется. 2. С ребенком нельзя спать в
одной кровати –это негигиенично и вредно,
потом не отучишь. Постарайтесь забыть про
две эти глупости, и Вам станет намного
легче.
Лилия Казакова и Мария Майорская
Статья из журнала «Лиза» декабре, 2001"
Http://www.detki.de/index.asp?sid=-882300484&id=d119
"Мой 3-х недельный ребенок часто требует грудь, и мне не удается выдерживать 2-3-х часовой интервал между кормлениями. Сосет подолгу, иногда даже час-полтора. Просыпается ночью несколько раз. Мне кажется, это потому, что он не наедается. Нужен ли ему докорм?"
Прежде, чем вводить докорм, необходимо разобраться, действительно ли имеет место нехватка молока. Для этого нужно посчитать, сколько раз в сутки ребенок мочится. Судить о полноценности питания ребенка мы можем только по частоте срабатывания почек. Если малыш на исключительно грудном вскармливании (без допоев и докормов) писает более 9-12 раз в сутки, значит, у Вас НЕТ недостатка молока! Докорм вводится, если число мочеиспускании менее 6-8 раз в сутки, и недельная прибавка в весе менее 125 грамм, начиная со второй недели жизни. С помощью специалиста по грудному вскармливанию нужно выяснить причины нехватки молока и устранить их, параллельно начав действия по увеличению лактации. При наличии у мамы желания и компетентной поддержки, временную нехватку молока всегда можно устранить.
Причина «частых» требований ребенка приложиться к груди очень проста: ребенок рассчитан на частые сосания, в том числе и ночью. Период наиболее активного сосания приходится на первые 3 месяца жизни ребенка. Малыш проявляет желание приложиться к груди 12 - 20 раз в сутки. Именно в это время и происходит основная прибавка в весе малыша (до 2-х килограмм в месяц). Опытные консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют организовать кормление грудничка «без оглядки на часы». Никаких временных ограничений для сосания материнской груди не существует!
Особая роль отводится ночным кормлениям. Ночью идет активная работа организма по подготовке молока на следующий день. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, образуется в максимальном количестве именно ночью, с 3 до 8 часов утра. Дети проявляют желание сосать как раз между 3 и 8 часами утра. У трехнедельного малыша бывает, в среднем, 3 - 5 ночных прикладываний. Чтобы упростить себе «ночную жизнь» с малышом, на ночь можно положить его в свою постель.
Не менее важным для количества молока является качество прикладывания ребенка к груди. Необходимо, чтобы ореола радиусом 2,5 сантиметра находилась во рту у ребенка. Именно такое сосание способствует достаточной выработке пролактина.
Получается, что количество молока зависит от:
- сосательной активности ребенка;
- качества прикладывания к груди.
"Моя грудь стала мягкой. Я больше не чувствую приливов. Пытаюсь сцедить, получается 20-30 грамм, а то и меньше. Ведь этого не достаточно для 3-х месячного малыша. Согласно таблицам, он должен съедать больше. Что делать?"
Во-первых, надо перестать сцеживать грудь. Стабильная лактация наступает у женщины через 1-3 месяца после родов (при условии правильно организованного грудного вскармливания). Грудь становится мягкой и не наполняется, как раньше. Ощущение "пустой" груди между кормлениями будет теперь на весь период грудного вскармливания. Но это вовсе не означает, что молока стало меньше! Молоко прибывает, когда малыш начинает сосать. Некоторые женщины ощущают прилив, как легкое покалывание в груди.
Во-вторых, не следует при кормлении ребенка грудным молоком ориентироваться на таблицы. Нужно ориентироваться на потребности ребенка и во время их удовлетворять.
"На контрольном взвешивании в 2 месяца определили, что ребенок получает мало молока. Кормлю малыша по требованию, соску и водичку не даю, только грудь. Ночью спит радом со мной, сосет часто. Писает часто, больше 12 раз в сутки. Прибавка в весе по месяцам - 700 грамм и 400 грамм. Педиатр сказала, что надо докармливать смесью, т.к. молока не хватает…
Согласно исследованиям ВОЗ, контрольное взвешивание не дает объективной информации о полноценности питания ребенка, оно только нервирует мать, и приводит к необоснованному введению докорма. Как видите, это Ваш случай. Забудьте про контрольное взвешивание.
Учитывая, что кормление малыша организовано естественным образом, количество мочеиспускании больше 12, но прибавка за второй месяц снизилась, то причины могут быть следующие:
- Неправильное прикладывание к груди.
Если при сосании не возникает болезненных ощущений, то это, довольно часто встречающийся, безболезненный вариант неправильного прикладывания. Прикладыванию следует обучиться специально у более опытной женщины, кормившей своего ребенка свыше 1,5 лет и не испытывавшей проблем с кормлением, либо у специалиста по лактации - консультанта по грудному вскармливанию. - Частая смена груди, когда ребенок получает только переднюю, более жидкую порцию молока и недополучает заднюю, более жирную, и не наедается. При частых и кратковременных прикладываниях должно быть несколько кормлений из одной груди.
- Ошибки в уходе за ребенком, неизвестные матери.
Например, если Вы купаете ребенка в большой ванне или ходите в бассейн, даже не обязательно с целью обучить плавать малыша (не говоря уже об очень модном сегодня раннем плавании), или если был курс массажа, когда ребенок постоянно плакал… Стрессовая ситуация может стать причиной остановки прибавки в весе. Кстати, может быть и обратная реакция, когда ребенок буквально «повисает» на груди, и активной прибавкой в весе пытается «задавить» стресс.
Если этих проблем нет, то возможна скрытая форма заболевания и ребенку необходимо медицинское обследование.
"Ребенку 4 месяца, на грудном вскармливании. Беспокойно ведет себя у груди. Немного пососет, потом бросает, плачет, снова начинает сосать, опять бросает, отворачивается, выгибается… Развели и дали смесь из бутылочки, успокоился и уснул на 4 часа. Значит ли это, что ему мало моего молока?"
Нет, не значит. Если ребенок получает смеси не более 150-200 грамм в сутки, и прикладывается к груди не менее 12-16 раз, то на сутки следует исключить докорм смесью (и допаивание водой) и посчитать мочеиспускания. Если получилось больше 9-12, то все в порядке, и докорм малышу не нужен. В данном случае действие "успокаивающей" смеси можно сравнить с действием снотворного…Хорошее начало новой жизни, не правда ли? Это не выход. Обычно беспокойно ведут себя у груди дети, когда они знакомы с другим способом сосания - соской или пустышкой. Их следует исключить, пока ребенок окончательно не отдал им предпочтение. В те моменты, когда давалась соска, отныне дается грудь. Ребенок должен сосать только грудь, и изредка свои кулачки, но, опять же, не в ущерб груди.
Кроме того, следует исключить ошибки в уходе за ребенком, такие как раннее плавание, проныривание, обливание холодной водой, гимнастика с элементами подбрасывания. Они разрушают у ребенка веру в надежность матери. Если малыш ночью спит в отдельной кроватке, возможно, стоит переложить его в свою постель. Днем много времени носите его на руках, укачивайте. Возможно, вам потребуется перевязь. Необходимо восстановить доверие ребенка к матери.
При таких взаимоотношениях мама всегда может справиться с любыми проявлениями беспокойства ребенка, и они рано или поздно заканчиваются.
"Малышу вторые сутки. Молока пока нет. Чем и как лучше докармливать ребенка?
Если малыш находится вместе с Вами, и Вы имеете возможность его часто прикладывать к груди, то докармливать его ничем не нужно. Действительно, в первые дни после родов молока в груди нет. Есть молозиво. Его немного, но этого достаточно для удовлетворения питательных потребностей ребенка. Если бы малышу с первых дней жизни требовались большие объемы жидкости, то женщина уже после родов заливалась бы молоком! Практика введения докорма, пока «у мамы нет молока», началась от желания природу улучшать.
Если малыш появился на свет путем кесарева сечения, и находится отдельно от Вас, то, в идеальном варианте, его нужно докармливать сцеженным молозивом или донорским молоком из ложечки или специального поильника, а не из бутылочки. Надеюсь, персонал родильного дома поможет Вам в этом! В минуты свиданий с малышом следует сосредоточиться на правильности прикладывания к груди. Путем дополнительных сцеживаний можно немного простимулироавть лактацию. Когда Вы сможете находиться вместе с малышом, то необходимо наладить естественное вскармливание, исключив большие перерывы между кормлениями, кормления не из груди, докормы и допои, регулярные сцеживания, мытье груди - все то, что неестественно для млекопитающего существа.
Пругова Галина,
консультант по грудному вскармливанию
Вконтакте
Многие кормящие матери беспокоятся, что у них недостаточно молока, потому что их грудь кажется пустой. Вот 6 шагов, которые можно предпринять, когда вы чувствуете беспокойство из-за ощущения «пустой» груди. Они призваны вернуть вам уверенность и избавить от беспокойства, связанного с кормлением грудью.
Ощущение мягкости и отсутствие дискомфорта в груди, как правило, приходят по прошествии первых недель после родов. Это происходит потому, что к этому времени количество молока, вырабатываемого вашим организмом, синхронизируется с потребностями ребенка. Некоторые матери отмечают ощущение легкости уже в первые недели, если малыш ест часто и в достаточном количестве.
Кормите малыша по требованию
Объем грудного молока, в котором может нуждаться ребенок в течение 24 часов, колеблется достаточно ощутимо. Средний объем молока, потребляемого малышом на ГВ от 1 до 6 месяцев, составляет 750-800 мл. Тем не менее, некоторым деткам достаточно лишь 500 мл в течение суток, в то время как другие нуждаются более чем в 1 л. Таким образом, единственный способ убедиться, что ваш ребенок получает достаточное для него количество молока - кормить его в соответствии с его индивидуальными потребностями (когда малыш дает понять, что хочет есть).
Кормление по требованию - гарантия того, что количество вырабатываемого молока соответствует индивидуальным потребностям вашего ребенка. В то время как большинство матерей в состоянии произвести молока в достаточном количестве для своего ребенка, объем емкости для его хранения у разных женщин может значительно отличаться. Речь идет о количестве молока, которое может храниться в груди между кормлениями. Детей, чьи мамы имеют меньшие емкости хранения, как правило, нужно кормить чаще. В то время как детей, чьи мамы имеют бОльшие возможности хранения, можно кормить не так часто, чтобы быть уверенной, что они получают столько молока, сколько им нужно.
В любом случае, кормление по требованию позволяет быть уверенной, что ребенок получает столько молока, сколько ему нужно.
Обеспечьте контакт «кожа к коже»!
Проводите максимально возможное количество времени с малышом у груди, обеспечивая контакт «кожа к коже» - это помогает увеличить количество молока. Также этот способ поможет вам распознать сигналы проголодавшегося малыша. Это происходит потому, что при контакте с мамой «кожа к коже» у ребенка скорее срабатывает инстинкт поиска груди.
Большую часть времени, когда вы чувствуете свою грудь мягкой и не напряженной, это указывает на то, что ваш ребенок получает молоко часто и в достаточном количестве. А значит, поддерживается достаточный объем вырабатываемого молока, и малыш получает столько питания, сколько ему требуется.
Молоко вырабатывается в достаточном количестве
Полностью опустошенная грудь указывает на то, что скорость, с которой производится молоко, поддерживается на высоком уровне. Чем «пустее» грудь, тем выше скорость, с которой прибывает молоко. Соответственно, чем полнее грудь, тем медленнее скорость выработки молока.
Итак, когда вы кормите ребенка по требованию, скорее всего, грудь будет оказываться пустой большую часть времени, что помогает обеспечивать выработку достаточного количества молока.
Грудь кормящей матери никогда не бывает полностью пустой
На всем протяжении кормления грудь матери никогда не бывает полностью пуста. До тех пор, пока молоко «удаляется» из груди, оно будет вновь и вновь прибывать. Чем больше молока высасывает ребенок, тем больше молока будет производиться вашим организмом, и наоборот.
